Top performans

ENOSTAVNE VAJE ZA GIBLJIVOST CELEGA TELESA 

4 sklopi enostavnih in preverjenih vaj za gibljivost celega telesa, ki jih izvajaš

KADARKOLI in KJERKOLI. 

Vaje so primerne za moške in ženske, ne glede na starost.

Izvajaj jih vsaj 10 minut na teden ter bodi pripravljen-a na vsakodnevne gibalne & fizične izzive.

 Boljša gibljivost ti bo omogočila, da se izogneš tistemu bednemu občutku bolečin, zategnjenosti in negibljivosti v sklepih. 

Izboljšaj svoje počutje, gibljivost sklepov, popravi svojo držo, kompenziraj dolgotrajno sedenje, povečaj prožnost mišic in izogni se tveganju za poškodbe.

Predvsem pa boš z boljšo gibljivostjo z lahkoto počel-a vse aktivnosti v življenju: neovirano športaj ali se igraj z otroki, dviguj bremena, opravljaj fizična dela, vrtnari ali delaj za računalnikom.

Pred tabo je še fantastičen in aktiven lajf!

Začni TUKAJ. ZDAJ.